Hoe piekeren het lichaam beïnvloedt

Mensen die piekeren zijn eerder geneigd om te blijven hangen in negatieve gedachten en gevoelens, vooral wanneer ze gestrest zijn. Eerder onderzoek keek daarom naar wat er mentaal gebeurt als je piekert, zoals verhoogde aandacht voor negatieve informatie. Piekeren gaat echter ook gepaard met een breed scala aan lichamelijke klachten, zoals hoge bloeddruk, pijn en chronische vermoeidheid. Hoe heeft piekeren invloed op de manier waarop mensen hun lichaam waarnemen?

“Hallo vreemdeling!”: Waarom contact tussen sociale groepen essentieel is voor onze samenleving

Hokjesdenken is iets wat we allemaal wel eens doen: ‘die Aziaat is vast goed in wiskunde’, ‘die flamboyante man is vast homoseksueel’. Het leverde ooit een overlevingsvoordeel op om alles en iedereen snel te categoriseren: Door snel te categoriseren kon je makkelijker split-second beslissingen maken over gevaar (bijvoorbeeld: tijger: gevaar; rots: geen gevaar). Ook mensen plaatsen we graag in hokjes, wat kan leiden tot vooroordelen over groepen. In dit artikel laat ik zien waar vooroordelen vandaan komen en hoe vooroordelen verminderen door positief contact te maken met mensen van andere groepen. Daarnaast beschrijf ik mijn promotieonderzoek over contact en vertrouwen in anderen van de groep.

Subscribe to 01/2020